미니멀라이프 간단하게 시작하기 좋은 가장 단순한 것의 힘 독후감

가장 단순한 것의 힘 독후감

가장 단순한 것의 힘은 "비우고 사는 삶"에 대한 작가의 생각과 경험담을 토대로,

일상에서 실천할 수 있는 여러가지 "비움"의 대상과 방법을 알려주는 책입니다.

 

직장인이었던 작가가 미니멀리즘을 실천한 순서와 소회를 담백하게 풀어내는데, 같은 직장인의 입장에서 공감이 되고, 한번 해봐야지라는 생각이 들었던 내용은 아래와 같다.

 

미니멀리즘 생활을 위한 몇가지 기초내용

 

1. 출근할 때 가방을 가볍게 할 것

무거운 가방을 메고 힘들게 출근하는 것 부터가 하루 시작의 부담이 된다.

 

2. 방에 불필요한 물건을 치울 것, 책상에 불필요한 물건을 치울 것

주변 환경을 깔끔하게 정돈하는 것 만으로도, 기분전환이 되고 하고자 하는 일에 더 집중할 수 있는 환경이 된다.

 

3. 과거의 정보, SNS, 인터넷 등 매체와의 접촉을 통제할 것

미디어의 소비자는 자신의 시간과 에너지를 주체적으로 사용하지 못하고, 미디어가 이끌어가는대로 자원을 소모하고 만다. 스스로가 주체가 되어 자원의 소비를 결정할 수 있도록 불필요한 매체 소비를 차단할 것.

 

4. 불안한 미래와 보이지 않는 것에 대한 걱정을 줄일 것

사람은 큰 의미없는 소모적인 걱정을 생각보다 많이하는 존재이기 때문에, 걱정이라는 행위가 문제의 해결과 직결되지 않는 경우가 대다수이다. 불필요한 걱정은 스스로를 위축시킬 뿐 아무런 도움이 되지 않는 다는 점을 명심할 것.

 

5. 설거지, 멍때리기와 같은 일상의 소소한 시간을 가질 것 

가볍게 보내는 시간이지만, 명상의 효과를 얻을 수 있는 순간이기도 하다. 명상의 중요성은 두번 강조해도 부족.