21년 연간 계획

21년 앞으로 한 해 동안 다음과 같은 시스템을 만들고 유지하고자 한다.

Daily - 매일 엑셀 파일로 체크

1. 하루 1편 손으로 글쓰기 (매일)

글의 길고 짧음에 상관없이, 손으로 직접 글을 하나씩 작성한다. 하루의 회고나 느낀점 혹은 자유로운 생각과 상상, 잡념 등 주제 제한 없이, 자유롭게 글을 쓴다.

 

2. 하루 10분 책 읽기 (매일)

최소 10분의 시간을 할애하여 책을 읽는다. 하루도 빠짐 없이 진행하며 퇴근 후 시간을 적극 활용하도록 한다.

 

3. 퇴근 후 운동하기 (주3회)

맨몸운동, 러닝 병행

연내 목표

1. 독서 50권, 50권 독서노트 작성

독서와 동시에 독서노트 작성 병행

 

2. 주도적으로 목적을 가지고 임하는 태도 기를 것

내 인생의 주도권은 내가 가지고 있으니, 나를 제외한 어떤 요소도 내 기분에 영향을 끼칠 수 없음을 확실히 만들 것

 

3. 블로그 일 방문자 1,000명 만들기

내가 쓰고 싶은 내용 외 사람들이 좋아할 만한 내용의 포스팅

 

4. 마라톤 풀코스 도전

42.195 풀코스 마라톤 도전

없애야 할 습관들

1. 퇴근 후 유튜브, 넷플릭스 따위에 시간 쏟는 것

지하철, 버스 등 이동시간 제외하고 유튜브, 넷플릭스 보지 않기

 

2. 쓸모없는 에너지 소모 줄이기

 

3. 구부정한 자세 교정

복부에 힘 주고 허리를 올 곧게

 

4. 비속어와 불필요한 언행

쓸데없이 말로 본인의 이미지 깎아먹지 않기