21년 습관 만들기 연말정산

21년 이루고자 했던 목표들과 습관들은 거의 지켜지지 않은 것 같다. 서른을 맞이하는 마지막 20대가 이렇게 마무리 되는구나

 

Daily - 매일 엑셀 파일로 체크

1. 하루 1편 손으로 글쓰기 (매일) → 주 1회로 수정
- 매일 글을 써야 하는가에 대한 의문... 이라는 핑계로 실패

2. 하루 10분 책 읽기 (매일) → 출퇴근 시간 활용할 것!

- 습관을 의식적으로 생각하지 않은 점, 출퇴근 시간에는 전자기기 사용하지 않기 습관

3. 퇴근 후 운동하기 (주3회) → 지금과 같은 템포 유지

- 절반의 성공, 주 3회정도는 아니지만 최소 주 2회정도 템포로는 운동.
여름에는 철봉운동이 가능하나 겨울은 어려워서 소강상태에 빠졌다. 

연내 목표

1. 독서 50권, 50권 독서노트 작성 → 독서노트 작성 관련 고민
- 실패, 내년에 중점적으로 다시 진행할 것

2. 주도적으로 목적을 가지고 임하는 태도 기를 것 →목표 지향적 태도를 좀 더 확실하게 가져볼 것
- 어느정도 발전한 모습을 보였음. 청소 하루시작 회사 등 내년은 좀 더 적극적으로

3. 블로그 일 방문자 1,000명 만들기 → 하루 10달러를 찍어보자!

- 실패, 쓰고싶은 주제가 없었다기보다는 시간을 내지 않고 습관이 되지 않았음.

4. 마라톤 풀코스 도전 → 근손실 나니까 취소

- 좋은건 알겠으나... 확실히 근손실

없애야 할 습관들

1. 퇴근 후 유튜브, 넷플릭스 따위에 시간 쏟는 것

- 평일에는 훨씬 좋아졌으나, 주말에는..

2. 쓸모없는 에너지 소모 줄이기

- 어느정도 개선이 되었음

3. 구부정한 자세 교정

- 좀 더 신경쓸 것

4. 비속어와 불필요한 언행

- 많이 좋아졌으나, 옛날 친구들을 만나면 다시 자연스럽게 튀어오르는 부분이 있음. 주의 필요