본문 바로가기

전체 글194

회사 5년차 30살 남자 번아웃 증후군 5년 동안 회사를 다니면서, 큰 목표가 없었다. 회사에서 인정을 받는 것, 저축을 더 많이 하는 것 모두 큰 의미가 없고 내 삶을 갈아 넣으면서, 나 자신을 죽이고 가끔은 누군가와 척을 지고, 누군가에게 무시를 당하는 것을 참아가야 하는 의미가 없다. 이 생활을 유지한다면 더 나은 무언가가 될 것이라는 기대감 또한 많이 사라졌고, 결국 인생은 각자도생 회사는 너의 삶을 챙겨주지 않고 너의 미래도 보장해주지 않으니, 일은 일대로 하고 월급으로는 기본적인 생활만 겨우 해라. 더 나은 의미와 목적은 널 더 갈아 넣어 고민해봐라 하고 등떠미는 사회인 것 같다. 운동을 하고, 취미를 찾고, 굳이 하지 않던 다양한 활동들을 하면서 나름의 즐거움을 찾으려 했지만, 순간의 즐거움을 충분히 만끽하는 것 조차 하나의 사치.. 2022. 3. 13.
서른, 첫달을 보내며 의욕에 가득 차, 남들보다 더 많은 노력을 하자는 목표를 한 달 동안 실천해보니 힘들고 의미 없고 나는 왜 이런 삶을 살아가는가 하는 의문만이 남았다. 우울감과 번아웃, 삶에 대한 회한과 타인에 대한 서운함. 내 존재 자체를 이해받지 못한다는 생각이 깊게 들기 시작했고 지금까지와 같이 앞으로도 날 이해해 줄 수 있는 사람은 없을 것이라는 생각이 듦과 동시에, 앞으로 한창 남은 삶을 이렇게 살아가도 괜찮을까라는 걱정이 가득하다. 겨울은 이제 조금 쌀쌀한 정도가 되어, 곧 따스한 햇살이 드는 봄이 될때 쯤 그때도 여전히 이런 생각을 하고 있으면 어쩌나. 2022. 2. 6.
싱글몰트 위스키 초보자 가이드_위스키 구분하는 법, 위스키 추천, 위스키 상식 안녕하세요! 오늘은 위스키 마시는 방법과 관련된 기초적인 내용에 대해 알아보겠습니다. 저는 술린이,위스키 초보입니다. 평소 술을 아주 좋아하는 편은 아니지만, 한잔 따라 긴 시간 여운을 즐기는 위스키의 매력에 푹 빠졌습니다! 위스키의 매력에 빠질 수 있게 쉬운 내용과 간단한 정보를 알아보겠습니다. 1. 위스키 구분하는 방법 (싱글몰트 위스키, 블렌디드 위스키, 블렌디드몰트 위스키, 그레인 위스키) 위스키는 보리를 주 재료로 만든 술이라고 생각하시면 됩니다. 위스키는 크게 싱글몰트 위스키와 블렌디드 위스키로 구분할 수 있는데, 여기서 싱글몰트 위스키는 보리 (정확히는 맥아)를 사용하여 만든 위스키이고, 블렌디드 위스키는 맥아를 사용한 위스키와 보리가 아닌 다른 곡식 (주로 호밀, 옥수수)으로 만든 위스키(.. 2022. 1. 17.
21년 습관 만들기 연말정산 21년 이루고자 했던 목표들과 습관들은 거의 지켜지지 않은 것 같다. 서른을 맞이하는 마지막 20대가 이렇게 마무리 되는구나 Daily - 매일 엑셀 파일로 체크 1. 하루 1편 손으로 글쓰기 (매일) → 주 1회로 수정 - 매일 글을 써야 하는가에 대한 의문... 이라는 핑계로 실패 2. 하루 10분 책 읽기 (매일) → 출퇴근 시간 활용할 것! - 습관을 의식적으로 생각하지 않은 점, 출퇴근 시간에는 전자기기 사용하지 않기 습관 3. 퇴근 후 운동하기 (주3회) → 지금과 같은 템포 유지 - 절반의 성공, 주 3회정도는 아니지만 최소 주 2회정도 템포로는 운동. 여름에는 철봉운동이 가능하나 겨울은 어려워서 소강상태에 빠졌다. 연내 목표 1. 독서 50권, 50권 독서노트 작성 → 독서노트 작성 관련 .. 2021. 12. 26.
1인가구 원룸이사 종류와 구분, 원룸 반포장 이사 실제 후기 (짐카) 안녕하세요! 최근 원룸 이사를 진행하며 여태껏 몰랐던 다양한 서비스와 이사할 때 주의할 점들에 대해 참 많이 배웠습니다. 이사를 처음 해보시거나, 저 같은 사회 초년생 분들이 이사 꼭 알고있어야하는 정보를 정리해보았습니다. 1. 이사 서비스 종류 이사는 포장이사, 반포장이사, 용달 크게 세 가지로 구분 가능합니다. 포장이사 : 집안에 있는 짐들을 포장해주고, 포장한 짐을 운송수단에 싣고, 이삿짐을 새집 안까지 옮겨주는 서비스입니다. 포장이사의 장점은 이삿짐 준비와 이동까지 손하나 까딱하지 않고 편하게 이사를 마칠 수 있고, 이사 후 간단한 정리만 직접 하면 된다는 점입니다. 유일한 단점이라면 비용이 다른 이사 대비 크다는 점입니다. 반포장이사 : 집안에 있는 짐을 사용자가 미리 포장해두면, 포장된 짐을 .. 2021. 10. 21.
21년 습관 만들기 중간 피드백 21년 만들고자 했던 습관들에 대한 피드백 Daily - 매일 엑셀 파일로 체크 1. 하루 1편 손으로 글쓰기 (매일) → 주 1회로 수정 1월 한달 동안 열심히 썼지만, 손으로 직접 쓰는것이 익숙하지 않고 시간이 많이 소요되었고, 사실 귀찮다고 뒤로 미루다 보니, 손에서 놓게되었다. 누군가가 다시 읽어주고 나에 대해 이해할 수 있는 훌륭한 도구가 될 수 있으니, 다시 한번 찬찬히 적어보자. 데일리에서 주 1회로 수정 2. 하루 10분 책 읽기 (매일) → 출퇴근 시간 활용할 것! 어려운 일이 아니나 생각외로 부진한 실적. 2~3일에 한번 꼴로 실천한 듯 하다. 출퇴근 시간만 활용해도 달성 가능한 목표이니, 출퇴근 시간을 활용할 것. 3. 퇴근 후 운동하기 (주3회) → 지금과 같은 템포 유지 가장 잘 .. 2021. 8. 12.

티스토리툴바